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デトックス（毒素排出）効果ならリンパマッサージがお勧め
アロマテラピートリートメントにおいてデトックス効果のあるアロマオイルを用い、体液を流す手技を用いることで、非常に高いデトックス効果を得ることができます。リンパマッサージは体液を流す目的であることからリンパドレナージュとも言われます。体液を流すのに効果的な手技は、手のひら全体をしっかり肌に密着させ、まさに流す、という感じで手をゆっくり動かしていきます。そのスピードは、腕全体であれば１０秒〜５秒程度かけて動かす感じです。ゆっくり、1、2、3、4、5と心のなかで数えながら行うのもいいかもしれませんし、また静かな音楽を流し、その音楽のリズムにあわせて行うのもいいと思います。アロマオイルの選択については、サイトのなかでいろいろと紹介していますので、参考にしてみてください。
高い毒素排出効果のあるリンパマッサージを、女性向け雑誌hanako でも紹介の落ち着いた女性専用エステで体験いただけます。出張マッサージ も東京２３区内、神奈川、横浜など全国でのご要望に対応しています。 妊娠中の妊婦のためのマタニティエステ、デトックス、アロマテラピートリートメントにくわえ、女性用風俗ともいえる女性専用の性感エステも無料です。
ブライダルエステでも口コミ評判です。
口コミで評判のブライダルエステです。結婚式でのウエディングドレスは背中など、普段は露出しない部分が目立つことが多いですね。背中は意外に肌があれている女性が多いと言われます。リンパマッサージでは、毒素排出デトックスを行うことで背中などの全身のお肌をきれいにする美肌効果が期待できます。ブライダルエステにおけるデトックスによる美肌効果が口コミ評判です。
デトックスとは体内の浄化です
リンパマッサージにはデトックス効果があると言われますが、このデトックスとは、身体の中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。これまで私たちの健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました。つまり「足し算の健康法」だったわけです。しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。なぜならば、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で判明したからです。 効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出すこと（＝デトックス）が先決です。つまり「引き算の健康法」が大切なのです。リンパマッサージには引き算の効果があります。
デトックスとリンパマッサージ
デトックスとリンパマッサージは非常に深い関係にあります。体液は体内に蓄積されている老廃物を流しさる役割を担っていますが、体を動かすことで収縮される筋肉によってスムーズに体内を循環するのです。リンパマッサージとは体内に溜まっている老廃物を排出させるデトックス法の一つなのです。
体内にたまった毒素を尿と一緒に体外へ出すことで、毒素によって働きが阻害されている酵素を活発化させて、新陳代謝を高めようというものです。
デトックス（detox)が、近頃では、日常的に聞かれるほどに、生活の中に浸透して来ています。
毒素と呼ばれるものには、消化の過程で生じたアンモニアや硫化水素、スカトール、アミンなどの老廃物や、体の中でエネルギーを作るための代謝が行われた後に老廃物として生じたものや分解された乳酸や尿素などの「体内毒素」、それらとは別に食物や空気中から身体に入って来る有害金属のカドミウムやダイオキシン、水銀、鉛、砒素、アルミニウムなどの「体外毒素」の２種類があります。
アルミニウムは家庭用品に含まれていますし、自宅でアルミナベなどを使わなくても外食先のレストランなどで使っている場合には防ぎようがありません。
カドミウムはタバコの煙や排気ガスに含まれていま空気を吸っている以上は防ぎようがありません。
鉛はガソリンやヘアダイ、古い水道管にも入っていますし、砒素は殺虫剤や時には魚介類にも含まれていることがあります。ニッケルはタバコやマーガリン、鍍金などに含まれています。社会を振り返ってみると、日常生活の中で有害物質を排除して暮らしていくことは大変です。
ありませんが、この第一番目のデトックスは叶うことではありません。
子供は大人が寒いと感じるような日でもいたりします。
循環が悪くなり、体液の流れも渋りがちです。効果は上がりません。
デトックスマッサージで肌のくすみ、目のくま 解消
デトックスマッサージで輝くお肌、美肌を取り戻しましょう。肌のくすみや目のくまができてしまうのは、血液の循環が悪くなってしまっているから。目の下にくまができたり、肌がくすみがちですと不健康そうな印象を与えてしまいますようね。
デコルテと呼ばれる首筋から胸元の部位は、あなたの顔の印象にまで影響を与えてしまう大事なところ。この部分の筋肉は頭の部分を支えているので、疲労して収縮しやすく、 血管が圧迫されて血液の循環が悪くなりがち。 すると顔の血液循環も悪くなり、くすみやくまの原因になってしまいますので、デトックスマッサージをしっかり行って、血液や体液の循環を促進してあげましょう。
それに、この部分は体液の重要な通り道でもあるので、きちんとデトックスマッサージすることで、余計な脂肪や毒素が身体の外に排出されやすくなります。
- 大胸筋といわれる鎖骨とバストの間の筋肉全体を、身体の中心から脇の下の方向にむかって指先で円を描くように押していってきださい。これを左右3回ずつ交互に繰り返します。
- 両手をグーに握ってバスト真ん中辺りから脇の下まで、一気にグーと引いていきます。ただし、この部分はデリケートな部分でもあるので、あくまでやさしく動かしてください。これを大体5回ぐらい。
- 脇の下に、指を開いた状態で手をおきます。そして、この部分にある余分な脂肪や毒素などをかき集めるようなイメージでバストの方に向かって手を動かしてください。これを左右、５回ずつぐらいおこないましょう。
- 親指を鎖骨と肩の間にある窪みの部分にあて、そのまま脇の下を思いっきりつかみ、もみほぐすようにしてください。脇の下は、上半身の体液が集まる、デトックスマッサージにとって大事なところですので、念入りに刺激を与えてあげてください。左右、５回ずつぐらいおこないましょう。
脂肪や毒素が溜まって、プルプルとした二の腕のたるみに困っているあなた!!
たるみの原因である溜まった脂肪や毒素は、このデトックスマッサージですっきり吐き出してしまいましょう。
- 手の平を下に向けながら、腕を真っ直ぐ水平に伸ばしたら、無駄なお肉の付いた二の腕部分を、下から上につまみ上げてください。つまむ部分を動かしながら左右５回ずつ。
- １の状態で腕をやや高く上げたら、手のひらが正面を向くようにし、逆の手でグーを作って、二の腕の内側をひじから脇に向かって強めにしごきおろしましょう。左右5回ぐらいを目安に。
- ２の状態の腕を、水平よりヤヤ下向きにしたら、反対の手で手首の辺りをつかみながら内外と腕をねじってください。 この時、手首をつかん部分は、腕をねじる方向と逆方向に動かしましょう。3回ぐらい捻じったら、ひじ、二の腕と移動していってください。これを左右、両方おこないましょう。
- 脇の下の真ん中辺りを、親指でしっかり押せるように脇を握り、5回ぐらいを目安にグイグイ押してください。これを左右、両方おこないましょう。
二の腕は、ヒップやお尻と共に、セルライトが出来易い部位なので、強めにしっかりデトックスマッサージして、たるみを解消してくださいね。
デトックスマッサージは、余分な脂肪や毒素をなくして、身体の内側からキレイを作る方法です。
そして、デトックスマッサージによる美肌や美容、健康への効果をより高めるためには、凝り固まった脂肪やつまってしまった毒素を身体の外に出し易いように、最初に準備として、まずは全身をほぐしておきましょう。
この全身をほぐすためのマッサージは、手を「グー」の形にして行ないます。
- 足首から足の付け根に向けて、指の第2関節をしっかり当てながら、左右強めに5回ずつしごきあげてください。
- 両手をわき腹に当て、ウエストの上あたりから腰骨のあたりまで、力強く5回しごきおろしてください。
- ウエストのくびれあたりから、脚の付け根向けて下腹についた余計な脂肪を流すように力強く5回しごきおろしてください。
- 右手をを左の肩に手をあてながら、二の腕の外側を左手で肩の方に向かって、5回ぐらい強めにしごいてください。その後、左手も同様に。
- 鎖骨の下のあたりを、体の真ん中から肩先にかけて、左右3回ずつゆっくりこすってあげてください。この時、肩先の方に来たら少し強めに押してあげるのがコツです。
- 首の付け根から胸元に向けて、あまり力を入れないで、3回ぐらいしごきおろしてください。
体に溜まってしまった脂肪が固まったまだと、デトックスマッサージの効果は半減してしまいます。ほぐす部位は、肪が付き易い場所や管が通っている場所です。ですから、この準備のために、しごいている場所を意識しながら、固まった脂肪を柔らかくして流し落とすイメージで行なってください。すると、デトックス効果が更にアップします。
脂肪と毒素は残さない
デトックスとは、身体の中の余分な物を身体の外に排出させてすっきり健康的な体にするためもの。余分な脂肪と毒素、あなたは身体に溜め込んでいませんか？ポッコリお腹やたるんだヒップ、プヨプヨな二の腕、肌のくすみなど、人間の体は老化と共に、新陳代謝力が低下して、肌の衰えや脂肪が蓄積されるなどの老化現象があらわれはじめます。
肌や身体の老化がしてしまう原因は身体の中の毒素。あなたキレイを損ねてそまう毒素や、凝り固まって溜まってしまった脂肪は、デトックスマッサージでカラダの中から徹底的に追い出し、若々しい肌と引き締まったボディを手に入れましょう。
デトックスマッサージで、カラダの中にたまった不要な物を、ほぐして集め、流して出ぜは、輝いていたあの頃のお肌とボディを取り戻せるはず。
デトックスマッサージの方法は、シンプルで使うのも手だけですので、毎日の日課にすることで毒素や脂肪が身体の中に溜まりにくくなるだけでなく、ちょっとした体調の変化にも気づき易くなるので、お肌や身体の様々なトラブルを未然に防ぐ事ができるようになってきます。
あなたの体とお肌を若返らせる、デトックス効果バツグンの簡単な方法です。早速、今日から始めてみましょう。
リンパマッサージで健康＆美肌になろう！
むくみ、ダイエット、美肌、美容、デトックスなどに大きな効果のあるリンパマッサージについてご説明します。リンパマッサージは特にデトックス効果が高く、体内の浄化に大きな効果があります。身体が重い、むくみがつらい、というときにはリンパマッサージでスッキリデトックスしましょう。
リンパドレナージュとは身体の流れの改善効果で口コミ人気のオイルマッサージ
リンパとは、全身を網の目のように張り巡らされている管、その中を流れている液、足の付け根や鎖骨や、わきの下などにある節（管の中継点）、これらを総称したものをといい、リンパ系とも呼ばれます。リンパマッサージとは体の流れをつかさどる機能に働きかけるオイルトリートメントです。血液が栄養や酸素を運ぶのに対して、リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ下水道のような役割、毒素排出（デトックス）機能を担っています。
リンパマッサージとは全身のリンパを流すダイエット効果の高い美容法
リンパマッサージとはさするような優しいタッチのトリートメントで体液の流れをよくするトリートメントです。体内の循環を良くし、老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促してくれます。毎日、実践することでダイエットいろいろ試しても痩せなかった人も余分な脂肪がたまりにくく、バランスの良いスッキリとした身体に生まれ変わることができます。
脂肪燃焼やセルライト除去に効果のあるリンパマッサージの方法
「最近、太ってきた」「いろんなダイエットの方法を試してみてもやせない」 「以前より、やせにくくなった」「こり、むくみ、冷えが気になる」 そんな経験はありませんか？その原因の一つに体液の循環の滞りがあります。 では循環が滞ると、なぜ太りやすくなってしまうのでしょうか。体内に老廃物（毒素など）が滞り、不要なものが排泄されにくい状態となり、それが「むくみ」となるからです。正しいリンパマッサージの方法とは、体液の流れを改善することで、体の内側から本来の健康で美しい状態にリセットして元気にキレイに小顔にもなります。簡単で気軽にできるデトックスのやり方をご紹介していきます。
リラクゼーション効果でも口コミ評判、アロマオイルのリンパマッサージ
アロマオイルを用いることでリンパマッサージの毒素排出効果を高め、より体液の流れを活性化することができます。ドレナージュといわれる手技を用いてのアロマオイルトリートメントを行うことで、アロマオイルのエッセンスが、皮膚から静かに吸収され、体の中から徐々にエネルギーが湧いてくるのが分かるはずです。
横浜・東京で男性アロマセラピストの出張リンパマッサージ
リンパマッサージは出張マッサージでも店舗サロンでもお受けいただけます。東京都内なら高田馬場、市ヶ谷、四ツ谷、信濃町、新宿などの山手線や中央線でもお受けできます。南新宿、参宮橋、代々木八幡、代々木上原といった小田急線もご利用いただけます。下落合、中井、新井薬師前、沼袋などの西武新宿線も、面影橋、早稲田、新宿三丁目、曙橋などの地下鉄や都電沿線もご利用に便利です。新宿西口、東新宿、若松河田、牛込柳町、牛込神楽坂、国立競技場、代々木、都庁前、西新宿五丁目、中野坂上、東中野、落合南長崎、四谷三丁目、新宿御苑前、雑司が谷、西早稲田、飯田橋、神楽坂、落合などにも出張リンパドレナージュにお伺いしています。
トリートメントモデルやモニター、無料体験でリンパマッサージを安い価格でお得に利用する方法
リンパマッサージのモニターモデルや無料体験を募集しているエステサロンもあります。技術向上や新人の教育を目的としてのモニターモデルや無料体験ですが、上手に使えばとっても安い価格で、お得に体験できますね。私たちの無料体験エステには、モニターに関するお問い合わせをいただきますので、そういったお得な情報、激安情報を集めてみました。
口コミお勧めリンパマッサージ用語辞典
デトックスやアロマテラピー、デトックスといった用語を解説しています。