アロマオイルマッサージの効果・効能
アロマオイルマッサージの効果・効能は、精油の持つ自然の力によるものと、マッサージによるものと、二つの効果・効能が合わさったものとなります。ハーブ(薬草)から抽出されたアロマオイルには身体の様々な症状を改善する薬用効果があります。また手による体への直接的な刺激は、筋肉の疲労やリンパ循環の不調の改善を図る効果があります。この手技療法とエッセンシャルオイルを用いた植物療法を組み合わせたものが、アロマオイルマッサージです。特に、エッセンシャルオイルは皮膚から吸収されることでその効果を発揮するだけでなく、その香りが嗅覚を通じて脳の視床下部を刺激し、自律神経の働きを通じて身体に様々な効果をもたらします。アロママッサージは、エッセンシャルオイルのもつ有効成分とその香りのもたらす癒しの効果が非常に高いことから、アロマテラピーのもっとも魅力ある手法の一つとして人気があります。
アロマオイルマッサージの効果や効能をひとつひとつ上げていくときりがないくらい、多種多様な心と身体の不調の改善に効果があると言われています。足のむくみの解消、腰の痛みや肩こりの改善、手足の冷え症の改善といった女性のお悩みはアロマの力で解決できることが多いようです。また、元気がでない、リラックスしたい、疲れて癒されたいといった心の悩みにも、アロママッサージは大きな効果を発揮します。ダイエットや美肌、デトックスといった美容効果はいうまでもなく、不感症の治療やセックスレズの解消といったセックスに関する悩みに対する答えになることもあります。
治療としてのオールハンドのトリートメント
治療を目的としたオールハンドのトリートメントは欧米ではフランスを中心に発達しましたが、同様の手技療法しては、タイ古式や韓国式垢すり、日本では指圧・あんま等があります。静脈・リンパ循環を促進する効果に重点をおいたものにはリンパマッサージがあります。スポーツにおける筋肉の緊張をほぐすことを目的にしたスウーディッシュマッサージあるいはスポーツマッサージともいわれるものもあり、医療だけでなく、リラクゼーションやスポーツなど、さらに言えば女性用風俗にまでその世界を広げています。
足のむくみの解消
デスクワークの女性に特に多いのが、足のむくみの悩みです。一日の仕事の終わりには、足がパンパンに張って、ブーツやヒールが入らない、そんな足のむくみを解消したいと願う女性が多く私たちのサロンを訪ねてきます。
アロマトリートメントで短時間での効果が最も高い、と言えるのが、この足のむくみの改善・解消です。アロママッサージのあと、足がすっきり、細くなっていることをお客様は皆さま実感されてお帰りになります。ただ、ひとつ問題は、数日たつと、やはり足がむくんでくることです。定期的に施術をお受けいただくことで、むくみにくい体質に変わっていきますので、辛抱強く継続してアロママッサージをご利用いただくことをおススメしています。
腰の痛みや肩こりの改善、手足の冷え症の改善
一日、パソコンに向かいっぱなしのデスクワークのOLだけでなく、看護師や医師といった医療、介護のお仕事に従事している女性に多いのが、腰の痛み(腰痛)や肩こりです。
腰痛は背後に疾病が隠れている場合があるので、まずは病院での受診が大事です。でも、それでも原因がわからない、痛みが改善しないというケースも非常に多く、そういったときには、アロママッサージで痛みや症状を緩和することもひとつの解決になります。慢性的に肩こりにお悩みの女性はクイックマッサージに通う習慣をお持ちの方も多いようです。最近は激安のクイックマッサージサロンもあり、60分で2900円といった低価格で施術を受けることのできるお店もあります。ただ、クイックマッサージは短時間で顧客にスッキリしてもらうために必要以上に力をいれて揉むことが多く、揉み返しが起こったり、却って肩の筋肉が固くなり、肩こりが慢性化していく場合があります。その点、アロマオイルマッサージは、ほぐす、流す、を中心とした施術となるため、身体に負荷をかけることなく、穏やかに肩こりを改善していくことができます。
心の癒し効果
香りには副交感神経や交感神経を刺激する効果があります。リラックスした状態では副交感神経の働きが優位となっており、香りで副交感神経が優位にある状態を創り出すことで癒しを感じることが可能となります。
ローズ、カモミール、ラベンダー、オレンジの香りは、副交感神経の働きを活発にさせる効果のある代表的な精油です。ローズの精油を用いたアロマオイルマッサージにおいて深い癒し感じることができるのは、ローズの香りが副交感神経を刺激するからです。バラの香りでうっとりする、という状態ですね。逆に、交感神経を活発にする香り、例えばローズマリーのアロマオイルは集中力や注意力を高めます。勉強のときにローズマリーの香りを嗅ぐと記憶力を向上させるともいわれます。ボケの防止に効果的なアロマオイルとしてレモンと並び人気があります。
マリッジブルーやマタニティブルーの解消
アロマオイルマッサージは心を癒す効果が高いため、ウエディングを控えた花嫁のマリッジブルーや妊娠中の妊婦のマタニティブルーの予防や解消に役立ちます。
マタニティブルーとは、産後の急激なホルモンのアンバランスからくる身体の不調を言いますが、近年は出産前の憂鬱な気分の状態もマタニティブルーと言うようになってきています。出産後のマタニティブルーはホルモンバランスの急激な変化が主たる原因ですが、妊娠中のマタニティブルーは身体と生活の急激な変化に心が追い付いていかないために起こります。心地よく感じるご褒美ともいえる時間を時々もつことは気持の落ち込みの改善に大きな効果があります。私たちのサークルでは出産前のマタニティブルーを防止あるいは解消するお手伝いをさせていただいています。
結婚を控えた花嫁もマリッジブルーといわれる憂鬱な心理状態に陥ることがあります。新しい生活への不安、結婚への準備に忙しくなることでの疲れ、といったことが原因であることが多いと言われます。結婚式や披露宴といった人生の一大イベントの準備に加え、新婚生活への不安、心と体が疲れ切ってしまうことからマリッジブルーに陥ってしまうようですね。アロママッサージで心と体を癒すことで、マリッジブルーを乗り越えることができます。
マリッジブルーやマタニティブルーになるまえに、日頃からアロマオイルの香りで心を休ませる、癒すことが大事ですね。
ダイエットや美肌、デトックスといった美容効果
グレープフルーツの香りで痩せる、という研究成果を資生堂のチームが学会で発表しているように、香りにはダイエットはじめ美肌や美容効果があります。
寒い地方では体の脂肪を燃焼させる必要があるため、脂肪燃焼のホルモン分泌を促すグレープフルーツの摂取量が温暖な地域よりも多いという統計データもあります。香りがダイエットに効果があるという一つのエビデンスですね。また、ヒノキ科の精油にはデトックス効果があるため、アロマオイルを用いたリンパマッサージにはたいへん高いデトックス、つまり毒素排出効果があります。
不感症やセックスレスといったセックスの悩み
セックス、性に関する悩みはとてもデリケートであり、誰かに相談するというのはなかなか勇気のいるものですね。
また、思い切って相談しても、相談した相手が十分な知識や経験の無いために、適切な答えを得られないということもあります。不感症の悩みや性交時の痛みについて婦人科の男性医師に相談したけれども、「そのうちに感じるようになる」、とか、「痛みは我慢していればそのうちなくなる」、といった感じで冷たくあしらわれた、という話も私たちのお客様から伺うことがあります。アロマオイルマッサージは心の癒しにも効果があるということから、セックスでお悩みの女性が多くわたくしたちの施術をご利用されています。おひとりおひとり、セックスに関するお悩みは異なります。おひとりおひとり、丁寧にご相談をお受けしていますので、お悩みの女性は私たちのアロマオイルマッサージをご利用くださいませ。ご相談だけでもお受けしています。お気軽にお問合せください。
アロマオイルマッサージへの理解を深めていただくために.......
ラベンダーやカモミールなどのハーブから抽出された精油を用いたアロマオイルマッサージはアロマテラピーの方法のなかでもっとも人気のあるものです。
- 香りに導かれる深いリラクゼーションと癒しのアロマテラピートリートメント
- アロマテラピートリートメントでは、ハーブなどの自然の植物から抽出された純正100%ピュアなエッセンシャルオイル(精油)を用い、ボディ全身あるいはバスト、デコルテ、ヘッド、手足ハンドなどの部分を優しくいたわるようにオイルトリートメントいたします。エッセンシャルオイルを用いるため、アロマオイルマッサージとも言われます。精油は自然の成分が濃縮した形で含まれているため、キャリアオイルといわれる植物油で希釈したうえで用いられます。
- オイルトリートメントの方法と手技
- エルフラージュ(軽擦法)、フリクション(強擦法)ニーディング(揉捏法)がアロマオイルトリートメントの方法、手技の基本ですが、私どもでは特にエルフラージュを重視し、リンパを流すことでのデトックス効果により、心と体をすっきりさせるトリートメントを行っています。もちろん、強いタッチをお好みの女性には、フリクションやニーディングにより、疲れた筋肉をほぐすトリートメントを行います。軽擦法を基本としつつも、あくまでお客様のご希望にあわせての施術内容となります・・・・
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- その他のアロマテラピーの方法・・・
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アロマテラピーでは、精油(エッセンシャルオイル)といわれる自然の植物から抽出されたエッセンスを使用します。そのエッセンシャルオイルの使い方は、トリートメント以外にも様々あります。スクールで学び、検定を受け、資格をとる方も増えてきています。・・・・
- 男性セラピストによるアロマオイルマッサージ
- 男性セラピストによるアロマオイルマッサージをご希望の場合、出張でも横浜・東京エステサロンでもお受けできますが、女性セラピストは横浜エステサロンのみでの施術となります。
- リンパドレナージュ、就活エステなどの用語
- リンパドレナージュや就活エステをはじめ、香りに関する癒しやリラクゼーションに関する用語や性感マッサージに関連する用語を集めてみました。辞典としては工事中ですので完成までいましばらくお待ちください。
アロマオイルマッサージの方法とやり方、仕方、手技
アロマオイルマッサージという言葉は、アロマテラピー(=香りの療法)との合成語です。ハーブを用いた植物療法の考えに沿ったオールハンドのオイルトリートメントであり、ボディケアという観点から、アロマオイルトリートメントと言うこともあります。手技やその方法は基本的に同じです。ハーブの成文のエッセンスである精油エッセンシャルオイルと、スイートアーモンドやホホバ、グレープシードといった植物から絞りだされたキャリアオイル、これら二種類の目的の異なるオイルをミックスで使用します。様々な名前で呼ばれることがありますが、いずれにしても、すべて名前の違いだけであり、それら全ては自然の香りを使うトリートメントということです。女性雑誌ハナコでも紹介の横浜、東京にある女性専用の無料エステではコースも豊富です。妊娠中の妊婦のためのマタニティマッサージやリンパドレナージュ、デトックス、ブライダルエステ、性感などが無料体験できます。アロマテラピースクールや講習会も開催しています。出張でも、女性向け性感マッサージも東京23区内、神奈川、横浜など全国対応しています。24時間受付、深夜 早朝 営業も行っています。
リンパドレナージュとの合わせ技でデトックス効果も増大
リンパドレナージュの手技を取り入れることで、精油のデトックス効果とリンパドレナージュの手技によるデトックス効果の相乗効果を期待できます。サイプレスやジュニパーベリーなどのヒノキ科の植物から抽出された精油にはデトックス効果があるといわれます。またグレープフルーツの精油は「足のむくみ」の解消に用いられます。そういった精油のブレンドを私たちお客様にお勧めしています。
男性によるアロマオイルマッサージの効果
男性によるアロマオイルマッサージは、女性セラピストによる施術と比べて様々な効果を期待できます。男性セラピストの温かい、大きな手による包まれるようなトリートメントはリンパの流れをしっかりとらえ、毒素をしっかりデトックスします。男性に触れられているという意識は、女性ホルモンの分泌を活発にする、とも言われます。女性用風俗という意味ではなく、あくまで普通の癒しと美容のために、男性によるアロマオイルマッサージをお受けになりませんか?
世界の歴史
マッサージの語源はフランス語の massage マサージュ となりますが、さらに古くはギリシア時代にまでさかのぼることができ、ヒポクラテスもその重要性を説いた、との記録もあります。近代医療において、改めて注目され、研究がすすめられたのは、スウェーデンのバー・ヘンリック・リングがスウェーデンマッサージの考えを19世紀に提唱したことによります。ここから近代医学との関係を保ちつつ、オランダ、ドイツ、フランス、ポルトガルといった欧州各地に広がっていきました。
日本における歴史
あん摩、指圧の原型ともいうべき手技療法が伝統的な民間療法として古くから存在した。ただ、一つの体系としては存在せず、様々な数多くの民間療法として、様々な手法が各地で営まれていたようである。明治に入り近代医学の導入が進むなかで、軍医の橋本乗晃がフランスのマッサージを視察し、日本に医療法の一つとして紹介した。この近代医学と民間療法として各地に根付く、あん摩や指圧といった手技療法が法的に整理されたのは、第二次世界大戦後の米国統治下であった。当時の占領軍が、医療制度の近代化を図り、「あん摩」、指圧といったものを含む様々な民間医療を排除したうえで、高度な正規の教育を受けた医師を中心とした医療制度を日本に導入しようとする方針が検討された。しかし、近代医療からすると怪しげな療法であったとしても、民間療法として根付いており、またそれを職業として従事する者も無視できない人数であったため、医療に近いもの、という位置づけで、医療では無いが、医療制度に組み込むという工夫がされた。これは、医療制度のあるべき姿の検討の結果というよりも、医療とは別の社会政策の観点からの工夫ともいえる。
ただ、すべて医療制度のなかに組み込まれたのではなく、医療制度のなかに定義されるものと、それ以外という、かなり一般に理解が難しい状態となっている。例えばエステで行われるものは、その制度の外にあるものとなる。法律で規定していない、という意味で、違法という意味ではない。国会にて厚生省(当時)の担当官はそのような趣旨で答弁している。
種類
あん摩・指圧以外に、日本においては、「タイ古式」や「韓国式垢すり」「インド式エステ」など様々な業態が存在する。リフレクソロジーという名の足裏を主に対象とした療法もある。また、女性用風俗には、新種というべき名前が常に生まれている。
- クイック
- 短時間を売り物にする。10分、15分等の施術時間が主流である。
- スポーツマッサージ
- スポーツ選手または、スポーツ愛好家に対する手技。ただし、独自の方法がある訳ではない。
- エステ
- エステティックに伴うダイエットやデトックスなどの美容を目的とする。エステティックサロンに勤務するエステシシャンが施術する。
- フェイシャルマッサージ
- エステサロンで行われる顔の美容のためのトリートメント。エステシャンの技術の差が最もでると言われる。エステの主要な人気コースの1つにあげられる。
- バストマッサージ
- 妊婦に対して行うバストマッサージ。豊乳、バストアップなどの美容目的のために、妊婦以外にもを行うこともある。
- 足ツボ
- 足裏のつぼを刺激する手技を用いた療法。リフレクソロジー(足裏反射療法)とは技法は近似しても用法が違うので注意が必要である。
関連する用語
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- あん摩・指圧師
- 医師
- 理学療法士
- 柔道整復師
- リフレクソロジー
- ロミロミ
- 性感マッサージ
- 整体
- カイロプラクティック
- オステオパシー
関連文献
- 筋硬度からみた局所筋運動後の効果について
- アクアマッサージ中の筋組織血液動態
- 北爪 加代子、井田 みつ江、黒崎 公代、小林 めぐみ、木村 恵理子、中澤 仁美、伊藤 綾乃、山川 初恵 2006「緩和ケア患者のコミュニケーション手段としてアロママッサージ導入を試みて」 The Kitakanto medical journal, 2006
- 佐藤都也子「健康な成人女性における自律神経活動および気分への影響, Yamanashi Nursing Journal, No.4, No.2, 2006
- 『イラストでみるスポーツマッサージスポーツ選手の実践的コンディショニング法』大修館書店
- 『しくみ―肩こり・腰痛を治す!』宝島社新書
- リンパマッサージ;アロマテラピー―のんびり癒し時間 高橋書店
- マイケル・W. フォックス『フォックス先生の犬マッサージ』洋泉社
- 百々 雅子『自分でできるアロママッサージ』PHP研究所
- 邱 淑恵『手もみ・足もみツボ』成美堂出版9
- ナレンドラ メータ 『インディアンヘッドマッサージ世界的第一人者のチャンピサージ・テクニック公開』産調出版
- 大槻 一博『タイマッサージ・バイブル―ワットポースタイル』BABジャパン出版局
- 福田 稔『爪もみ;経絡』日本実業出版社
- 森松 昭雄, 中山 明善『図解 すぐに使える部位別・症状別・セルフマッサージ』 山海堂
- 森田 玲子『赤ちゃんもママもしあわせ〓ベビーマッサージ』、ベネッセ・ムック―たまひよブックス
- 『スウェーデン・マッサージ入門』医道の日本社
- 下 正宗, 加川 豊『家庭でできるリハビリとイラストでよくわかる』成美堂出版
- Amelia D. Auckett, Baby Massage: Parent-Child Bonding Through Touch
- Vimala Schneider McClure, Infant Massage: A Handbook for Loving Parents
ネットでの情報
googleでアロマオイルマッサージの方法と効用 効果,手技で検索をすると以下のような情報がでてまいります、ご参考までに。
マッサージは、フランスで生まれた手技療法(フランス語:massage マサージュ)を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や韓国式アカスリなどもある。法的には、あはき法に基づく医療類似行為として無資格者が行うのは違法であり、厚生労働省通達でも保健所への取り締まり強化を指示している。ただ、厚生労働省の国会での答弁では、すべてを取り締まるということを意味するのではなく、なにをもって取り締まり対象となる医療類似行為とみなされるかを様々な要素をもって判断すべき、としている。いわゆる資格保有者は、この点を単純化し、あたかも法がマッサージ一般を国家資格の対象であるかのごとく主張を続けているが、厚生労働省は、決してすべてを取り締まるものではない、と国会答弁において明言している。もしろ、今後は、医療類似行為を認めているに過ぎない鍼灸あんま師による、クライアントに対しての診断や治療行為と誤解される言動について、医師法に反するのでないか、と医師により指摘されることがある、とも言われている。アロマオイルマッサージとは主にエステティック店で行われるアロマテラピーの方法に基づくものである。
さらには手軽なエクササイズでのボディデザイン(体形管理)まで男のその効用も様々ですが、特に、身体の疲れだけでなく神経ストレスまでもゆったりと緩和してくれる今注目のサービスが、オイルマッサージ(主にスウェディッシュマッサージの手技)の長所にアロマセラピーの精油の良さが加わったものが、リラックスやリフレッシュの手段としても非常に効果的。
足ツボの効果的なやり方や方法、症状別のやり方、効果のある人ない人、やってはいけない人などの情報も載せています。手技の違い、刺激の度合いによってまったく正反対の効用があります。ホリスティックアロマセラピー 近代西洋医学は、生活習慣病やストレス関連疾患の増加に対してはまだまだ効果的な治療法を持ち 合わせていません。日本の指圧あんま、とは異なり、痛みを感じない程度の圧力によるさまざまな手技を用いた香りの心理的効果、スウェーディッシュオイルマッサージによる柔らかいタッチの精神生理学的効用を。
天然精油を使用してお客様のコンディションに合わせたブレンドで効用・効果をメインとした、アロマ若石健康法を体験してみませんか?
食事や運動など約200種類のダイエット方法から選んだあなたにピッタリのお腹ダイエットです。運動をする前にも、精油を塗っておくといいですね。 フィットネスと精油とが互いに効果を引き出し、より高いダイエット効果を得られます。リンパデトックスの独特な手技は力強いながらもソフトタッチの絶妙なバランスを持ち、筋肉のコリをゆっくり時間を掛けてほぐしていくのと同時に、リンパの停滞を改善し素晴らしいデトックス効果があります。
ダイエット、フェイシャルのセルフケアとしての リンパマッサージ は気軽にできて、効果もあり、日々のケアとしてとてもすばらしい方法ですが、大きな病気が潜んでいる場合や、無理な状況で、過度の期待を持って、行い続けると、大きな病気の早期発見を遅らせてしまうこともあります。フランスの医師アムグロアスバレーが研究しその効用について論じた。この時期に効果を医療技術として紹介したのはオランダのメツツゲルと 門人のベルグマンである。
アロマオイルトリートメントは、精油の様々な効用がプラスされ、肉体面、メンタル面、皮膚に対して、ホリスティックに働きかけます。お腹や頭が痛いとき、やさしく高ぶった神経を穏やかに鎮める効果があるので、揉捏法や叩打法のような刺激の強い手技の後に使うと良いでしょう。ハンドセラピーは文字どおり「手技」で女性お一人おひとりに合わせ、腰痛、肩コリ、神経痛、膝関節痛、 ストレスといったさまざまな女性の悩みを解消いたします。
足裏リフレクソロジーはこの反射ゾーンを丁寧に揉みほぐすことできれいなサラサラの血液の循環を促し健康な体を作っていきます。アロマオイルマッサージでは、肌からの吸収効果の高いキャリアオイルとビタミン類を含み、さまざまな効用を持つオリジナル・精油を使い、 丁寧にトリートメントを行います。
頭皮には、数々のツボがあります。 顔のトリートメントは不十分な血行促進を促します。5回ほどが実施するのが効果的です。 いかがでしょうか、精油を利用したセルフトリートメント・バストアップ・ヒップマッサージの方法をお試になりませんか?静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためには、天然由来の香りの成分であるエッセンシャルオイルを用いたボディートリートメントを行うことが効果的である。カイロプラクティック療法の手技には様々なものがあり、中には危険な手技が含まれているが、とりわけ頚椎に対する急激な回転伸展操作を加えるスラスト法は、患者の身体に負担をかける危険があります。
42の精油とその利用方法を学び、基礎的なブレンディングとトリートメントを習得します。通常のボディートリートメントの効果と共に、ストーンの面や縁を使って独自の応用効果を様々に生み出し、 さらに温熱/冷却効果などWATSU 1の手技に加えて、より詳細なボディワークや水中ならではのダイナミックな技を習得します。バリニーズで使われる様々な精油やハーブ、スパイスの効用について学び、スクラブやラップ(ルルール・ボレー)、またバリニーズマッサージの筋肉に深く働きかけます。
アロマテラピー資格なら香りの学校でいかがですか?講義内容は、エステ開業、トリートメントの基本手技、禁忌事項と注意点、トリートメントの目的と効果、アロマオイルマッサージにおけるエッセンシャルオイルとキャリアオイルの効果・効用、タオル テクニック、カウンセリング方法、オイルのブレンド方法、体験実習、最終実技試験などです。
バリ島に伝承されてきた伝統的なオイルトリートメントです。リンパマッサージとは、リンパの停滞を改善することにより身体機能や美容効果を高める特殊な手技療法のこと。効用はリラクゼーション効果・疲れを癒す・体力回復・健康維持・筋肉疲労回復効果・リンパや血液の循環促進など。東京都のスクールでセラピストとしてお仕事をしながら様々な手技を習得してきました。ある日、タイ式を受ける機会に恵まれ、その気持ち良さに感動しました。 香りを楽しむのがメインだと思っていた精油には様々な効用・効果があること、リフレクソロジーでは足のツボ一つ一つに身体の整形外科でリハビリや事務をやりながら、治療法に疑問を感じ始めました。
脚リラク・トリートメントは血液やリンパの流れを促して老廃物の排出を高めます。 リラックス効果も高く、むくみも解消!スッキリ美脚に♪ 体質別のハーブオイルを使用し、手技のみで体中のリンパや血管などの詰まりや 癒着を解いていきます。ロマオイルを選定致します。 フットバス、全身のリンパ流し付き。初回は耳つぼの位置と効用、効果の説明、スワロフスキーのお色を選んでいただく為、30分のお時間をおとりしています。