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口コミでも評判の足裏マッサージのダイエット効果
足裏マッサージにはダイエット効果があります。むくみをすっきり解消することでのダイエット効果に加え、足裏の食欲抑制に効果のあるツボを刺激することでの間接的なダイエット効果が足裏マッサージにはあります。
足裏マッサージをはじめ、特定の体の部位を特定の手技によりマッサージを行う方法には様々な種類があります。ヘッド、フェイシャル、ハンド、胸を大きくするバストアップマッサージ、足裏、デコルテが上げられます。そのなかでも、足裏マッサージは、健康に効果が高いと信じられ、洋の東西を問わず、数ある部分マッサージのなかで特別なポジションを獲得しているように見えます。
その人気の背景には、それが全身の様々な疾患の改善に効果があるという考え方があります。例えば同じ部分であっても、ハンドやヘッドに対しそこまで大げさな効果が言われることはありません。デコルテやフェイシャルで内臓の調子をよくする、ということを言うセラピストはいませんが、足裏リフレの施術者はしばしば、そういったことを言います。また、足裏を触っただけで、胃腸の調子が悪いですね、などと言い出す施術者はたくさんおります。足裏をケアすれば、全身健康になるとまで多くの人々に信じられるのは、足裏が体を支える重要な機能を持つ、ということから来る信仰に近いもの、といってもいいかもしれません。
口コミでも大人気、おすすめする理由
足裏マッサージは非常に人気が高く、日本であれば、各駅に最低ひとつは専門店店舗がある、といっても言いすぎではないくらいです。人気の理由は、体全身の健康の維持に役立つ、といううたい文句のほかに、手軽さと気持ち良さを上げることができます。ほんの15分ほど、靴を脱いで足をマッサージしてもらうことで大きなリフレッシュ効果を得ることができるのが人気の理由と思われます。東洋医学では、足裏に体中のすべての「つぼ」が集まっているためにその部位を刺激することで、体の不調を改善できると考えられています。ゾーンセラピーという100年ほど前に米国で生まれた考えも同様に、足裏に、体の各部位に反応する区域があるとされています。
ダイエットに効果がある、というもの口コミで人気となる大きな理由です。「むくみ」解消は施術のあとにすぐに効果が実感できます。足が細く美脚になれる手軽な方法としての人気です。また、リンパの流れを促進し代謝を改善することで、脂肪などの体内にたまった毒素を流しだす、というデトックスを通じてのダイエット効果、痩身効果も人気の理由です。
足裏マッサージは全世界、様々な種類があります。
足裏マッサージの基本の考え方は、洋の東西を問わず足裏を丁寧に刺激することで、体の不調を改善する、というものです。刺激する部位が中国ではツボになり、欧米では反射区となります。刺激する方法として、オールハンドか、棒などの器具を使うか、の違いがありますが、欧米ではオールハンドが基本です。刺激する部位、刺激する方法(手技)により足裏マッサージの体系はいくつかにわかれますが、日本で人気があるのはタイ式や台湾式、それに英国式リフレクソロジー、ドイツ式フットセラピーです。タイ式や台湾式は痛いことで有名ですね。タイ式は意識が遠のくくらい痛いという人もいるくらい・・・。また、綿棒などの器具を使うこともあります。でも、私たちは、リフレクソロジーと同様に痛さはまったくなく心地よい足裏マッサージをご提供しています。
中国では足裏マッサージは足だけでなく、心や身体をリラックスさせるもととされています。どうして心や身体の健康に効用があるのでしょうか。実は、足の裏には全身と繋がっている「つぼ」があり、それを刺激することにより、「血液」「リンパ」の流れが活発になり、人間が本来持っている自然治癒力を高めることになります。また、足裏マッサージの時間は普通30分で最適です。少し汗が流れる程度はちょうどいいとされています。 中国の医学書の中には四季と足裏マッサージの関係についても触れています。春の足裏マッサージは身体の健康にとって一番いいです。気を保つことができるためです。夏に行うと暑気あたりを治すことができます。秋に行うと肺と腸を潤す作用があります。冬は下腹部を暖めるので身体によいといわれています。要するに春夏秋冬いつでもその効果があるわけです
足裏マッサージでデトックス効果を高める
足裏は体全体の重さをささえ、またバランスをとるという重要な機能を果たしおり、毎日の生活のなかで大きな負荷がかかっている部分です。毎日、大きな負荷がかかる部位を労わるのが足裏マッサージです。また、足裏マッサージは全身の老廃物や有害物質(化学製剤・薬物・食物添加物など)といった毒素を排出することができるリフレクソロジーの手法の一つといえます。足裏を解し、ツボを刺激することで全身の流れは改善します。デトックス(毒素排出)を行うと同時に、栄養と酸素いっぱいの血液をからだのすみずみ末端まで流し、臓器・器官・細胞まで活性化できる自然物理療法が足裏マッサージです。
足裏マッサージでダイエット
足裏マッサージのデトックス効果を通じて健康なダイエットを行うことができます。体に必要ないものをため込まない体質になることで、その人本来の理想とされる体形に近づくことができます。デトックスを通じてのダイエットは、単なる痩身ではなく健康な体つくりを目指す、ということです。
ふくらはぎマッサージで血液が心臓に戻る機能を高める
引力・血液の流れの滞りなどにより、血液が心臓に戻る力は弱くなっていきます。それにはふくらはぎの機能が密接にかかわっています。「第二の心臓」と呼ばれるように、ふくらはぎは血液を力強く心臓に戻していく機能もになっているのです。南天ではこのふくらはぎを効果的に活性化させるマッサージにより、血液が心臓に戻る機能を高め、栄養と酸素いっぱいの血液を体のすみずみ末端まで流すことができるのです。
足裏と「ふくらはぎ」へのリフレクソロジー
私たちは、リフレクソロジー(足裏マッサージ)を通じて学業、就活、お仕事や子育てでお疲れの女性に癒しの体験をご提供させていただいています。足裏と「ふくらはぎ」には心と体を健康な状態に維持するという大事な働きがあります。この足裏と「ふくらはぎ」の機能を高める手助けと癒しの空間をご提供させていただくことが私たちの喜びです。足裏と「ふくらはぎ」のケアは、効果の早い、 副作用が少ない、 病気の早期発見と予防に役立てることができる健康法です。
足裏マッサージで健康&美肌になろう!
足裏マッサージを行うと、足裏が全身の機能とつながっていることを実感できます。毎日、足裏をケアすることで健康・美肌を維持しましょう。痛くない足裏マッサージのやり方やアロマオイルを用いたオイルリフレの方法などもご説明します。足裏にあると言われる食欲を抑えるツボを刺激したり、リンパの流れに沿ってマッサージをおこなうことで「むくみ」をすっきり解消したりすることで、ダイエット効果も期待できます。足裏マッサージのことをいろいろと知りたい方、体験を受けてみたい方はぜひお読みください。
痛くない足裏マッサージの方法
痛くない足裏マッサージの方法、やり方についてご説明します。痛いからこそ効果がある、と信じている方も多いようですが、苦痛は健康を害することもあります。気持ちよく感じるからこそ、体が癒される、ということを理解いただければ幸いです。く/p>
アロマオイルを使った足裏マッサージ
アロマオイルを使うことで足裏マッサージの効果は高まります。また香りのなかでの施術はリラクゼーション効果も高め深い癒しを感じることができます。
出張マッサージや店舗サロンでの施術
ご自宅やお泊りのビジネスホテル、シティホテルへの出張マッサージもお受けしています。店舗サロンでも施術もお選びいただけます。
足裏マッサージ小辞典
足裏マッサージやリフレクソロジー、ドイツ式フットケアなどの足裏ケアに関する用語、言葉を小辞典的にまとめてみました。